Articolo pubblicato il giorno: 15 Giugno 2021
Appuntamento con la nutrizionista, dedicato a chi, per lavoro o altre necessità, mangia spesso fuori casa. Con qualche piccola accortezza si possono fare pasti nutrienti e bilanciati, anche al bar, in mensa o al ristorante. Parola d’ordine: varietà! Cambiare spesso tipologia di alimenti e fare attenzione a non ripetere ciò che si mangia fuori e in casa.
Ecco i consigli della dottoressa Elena Baraldi:
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