Articolo pubblicato il giorno: 23 Gennaio 2024
Nello spazio dedicato alla psicologia, abbiamo parlato con la dottoressa Sara Bertoni di memoria e in particolare di come funziona la memoria legata ai ricordi traumatici.
La grande differenza di memoria tra eventi non traumatici e quelli traumatici sta proprio nel ricordo.
Negli eventi traumatizzanti, infatti, ci sembra di rivivere lo stesso momento come se fosse di nuovo nel presente tramite immagini, flashback e a volte anche incubi.
I flashback sono un processo psichico e vengono scatenati da sensazioni, rumori, odori che possono riportare la persona a quell’evento traumatico e a volte arrivano anche senza un appiglio evidente collegato a quel momento. La persona può provare una sensazione spiacevole, ed è talmente coinvolta che può arrivare a rivivere il trauma.
I traumi che possono portare a vivere queste situazioni possono riscontrarsi in seguito a eventi a grosso impatto emotivo come per esempio un terremoto o un’alluvione oppure un incidente stradale, un’aggressione o una violenza.
I ricordi traumatici coinvolgono delle aree celebrali diverse da quelle coinvolte dai normali ricordi; queste strutture celebrali infatti, sembrano molto legate al presente ed è proprio questo che non permette a un ricordo legato a un trauma di essere immagazzinato nella memoria ma rimane attivo facendoci stare così male.
Il miglior modo per superarli è quello di riuscire a far passare questi ricordi in memoria per poterli padroneggiare senza che ci sovrastino, tramite una psicoterapia che ci aiuti ad elaborare il tutto.
La nostra esperta ha approfondito con noi l’argomento in diretta:
Libro consigliato: “Il corpo accusa il colpo. Mente, corpo e cervello nell’elaborazione delle memorie traumatiche.” Bessel Van der Kolk
(Foto by Pixabay)
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