Articolo pubblicato il giorno: 12 Giugno 2023
Spesso trascurata, fatta di corsa, o addirittura dimenticata, la merenda è in realtà un pasto molto importante, sia a metà mattina che nel pomeriggio. Per i bambini in particolar modo, ma anche per gli adulti, gli spuntini, se fatti bene, sono fondamentali per il mantenimento di un’alimentazione sana e bilanciata. La nutrizionista Elena Baraldi ci ha dato qualche consiglio su cosa prediligere in questi mesi estivi:
(Foto da Canva)
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