Articolo pubblicato il giorno: 10 Ottobre 2022
Come funziona il sonno? Perché lo stiamo perdendo? Un buon sonno fa bene davvero al metabolismo? In due si dorme meglio? A tutte queste domande ha dato una risposta Elena Meli di Focus, ospite dell’ultima puntata di Passepartout: L’articolo…
Articolo pubblicato il giorno: 4 Marzo 2020
La psicologa Sara Bertoni, nell’appuntamento settimanale con Passepartout, ci ha parlato del sonno, quanto è importante, da quanti cicli è formato e cosa accade nel nostro cervello durante la notte:
Articolo pubblicato il giorno: 14 Settembre 2018
“Siamo fatti della stessa sostanza dei sogni”: così William Shakespeare parlava dell’essenza più profonda del nostro mondo interiore che si manifesta durante la notte. I sogni sono le nostre emozioni, le sensazioni, i pensieri e le immagini che viviamo durante…
Articolo pubblicato il giorno: 16 Marzo 2017
La primavera ormai alle porte, è sinonimo per molti di “una ventata di energia“, anche se a volte il “risveglio dal letargo”è accompagnato da qualche disturbo, come insonnia o ritmi scombinati. «Non a caso è stato scelto il 17 marzo…
Articolo pubblicato il giorno: 18 Marzo 2016
Il 18 marzo si celebra la Giornata Mondiale del Sonno, istituita da qualche anno per attirare l’attenzione e sensibilizzare le persone verso un problema che, se trascurato, può avere anche conseguenze gravi. Ci sono però tanti rimedi per ottenere un…