Articolo pubblicato il giorno: 31 Marzo 2025
In Emilia Romagna, dal primo di aprile, video sui monitor dei treni regionali, locandine nelle pensiline alle fermate degli autobus e un apposito sito web daranno indicazioni ai pendolari per condurre uno stile di vita sano. È il cuore delle attività coordinate dal Dipartimento di Scienze per la Qualità della Vita dell’Alma Mater, in collaborazione con Trenitalia-Tper e Tper
Sono 215.000 le persone che in Emilia-Romagna si spostano quotidianamente per lavoro o studio. È rivolto a loro il progetto “Un Viaggio di Benessere” – ViBe, coordinato dal Dipartimento di Scienze per la Qualità della Vita dell’Alma Mater in collaborazione con Trenitalia-Tper e Tper – che mira a trasformare il tempo passato in viaggio in tempo di qualità, promuovendo l’adozione di comportamenti salutari e prevenendo stress e problemi di salute legati alla routine dei pendolari.
Problemi come stress, ansia, depressione e sedentarietà sono molto diffusi tra chi trascorre ogni giorno ore sui mezzi di trasporto. A questi si aggiungono cattive abitudini alimentari e difficoltà nell’organizzazione del tempo, con ripercussioni sulla salute fisica e mentale.
Da martedì 1 aprile sui monitor dei treni regionali e nelle pensiline alle fermate degli autobus, vi sarà materiale video e cartaceo guiderà i passeggeri alla scoperta di soluzioni per affrontare lo stress, migliorare l’umore e vivere meglio ogni spostamento. Scansionando un QR code i viaggiatori potranno accedere a molteplici contenuti riguardanti la corretta attività fisica, la nutrizione adeguata, il benessere psicologico e mentale, eventi culturali che si svolgono nelle località di destinazione.
Chi viaggia potrà scoprire ad esempio quali esercizi svolgere durante la giornata per ridurre la sedentarietà, come assumere e mantenere una postura corretta e come trasportare in modo adeguato zaini e borse. Allo stesso tempo sarà informato sui principali fattori di rischio per le patologie cronico degenerative (come fumo, alcool, obesità).
Nel tempo del viaggio, inoltre, i cittadini saranno aggiornati sulle attività che si svolgono gratuitamente in Emilia-Romagna, occasioni di socialità e momenti di svago volti a promuovere e incentivare un sano stile di vita.
Col tempo il progetto si arricchirà di nuovi elementi; infatti ulteriore obiettivo sarà raccogliere dati con un approccio di Citizen Science: quiz e questionari sullo stile di vita dei passeggeri permetteranno di programmare e progettare ulteriori interventi futuri volti al benessere della popolazione pendolare.
(Foto da Ufficio Stampa)
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